Meditation

One of the things I love to do is meditate and teach mindfulness and emotional intelligence. Here some of the meditations that I recommend or have myself recorded. https://insighttimer.com/yatan

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Death and Rebirth

Awakening the limitless potential of your mind, achieving all peace and happiness Death and Rebirth Required Reading You can download this text in PDF version English Version and Spanish Version. Further required reading includes the following texts: The Wish-Fulfilling Golden Sun, by Lama Zopa Rinpoche (pp. 50–9) Liberation in the Palm of Your Hand, , 1997 gold edition (pp. 332–93 ) or 2006 blue edition (pp. 294- 321) Advice on Dying and Living a Better Life, by His Holiness the Dalai Lama...

Meditación en la impermanencia

V. Sangye Khadro Escucha esta meditacion aca Buda afirmó que todas las cosas producidas son impermanentes, es decir, que cambian momento a momento. La expresión cosas producidas no se refiere sólo a las cosas producidas en una fábrica, como coches o zapatos, sino que en ella se incluyen todas las cosas que surgen de causas y condiciones, como las plantas, los árboles, los animales e insectos, las montañas y océanos, así como nuestro cuerpo y nuestra mente....

Meditación en la incertidumbre del momento de la muerte

V. Sangye Khadro Esta es una meditación en la llamada primera raíz, punto principal de la meditación sobre la muerte en nueve puntos. A saber: la muerte es inevitable e ineludible. Los otros dos puntos raíz (que se trataran en otras meditaciones) son: el momento de la muerte es desconocido, y sólo la práctica espiritual es de ayuda en dicho momento. Preparación Nos sentamos con una postura cómoda, la espalda recta y el cuerpo relajado....

Meditación en la inevitabilidad de la muerte

V. Sangye Khadro Escucha esta meditacion aca Esta es una meditación en la llamada primera raíz, punto principal de la meditación sobre la muerte en nueve puntos. A saber: la muerte es inevitable e ineludible. Los otros dos puntos raíz (que se trataran en otras meditaciones) son: el momento de la muerte es desconocido, y sólo la práctica espiritual es de ayuda en dicho momento. Preparación Nos sentamos con una postura cómoda, la espalda recta y el cuerpo relajado....

Un curso de milagros libro de ejercicios

LIBRO DE EJERCICIOS PRIMERA PARTE Introducción 1. Para que los ejercicios de este libro de ejercicios tengan sentido para ti, es necesario, como marco de referencia, disponer de una base teórica como la que provee el texto. Es la práctica de los ejercicios, no obstante, lo que te permitirá alcanzar el objetivo del curso. Una mente sin entrenar no puede lograr nada. El propósito de este libro de ejercicios es entrenar a tu mente a pensar según las líneas expuestas en el texto....